第一节 女性具有极其危险的生活习惯
饰品其实非常危险，如果在蝙蝠的耳朵上带 0.3 克拉的小项链或耳坠，会马上无力地倒下，之后再也起不来了。这种现象在蛇身上也可以看到，若把项链挂在蛇身上，蛇就会无法爬行，象根棍子一样翻滚。饰品就是这么危险，现代女性用项链，耳坠等饰物把自己打扮起来，使人眼花缭乱，但这就是引起女性肿瘤，子宫癌和乳腺癌的罪魁祸首。人和动物之所以能够正常地新陈代谢，是因为有从头部通过神经输送命令的低频率电，但是如果戴上项链或耳坠，就会使得通过神经把命令输送到皮肤的低频率电造成短路，致使命令无法输送到脖颈以下部位。
饰品的另一个问题是，它会引起女性老年痴呆症 —— 痴呆和视力、听力下降。因为，任何人过了 25 岁，其脑细胞以一天 10 万的速度减少，在这种情况下携带饰品，大脑就要不停地发出命令，这样脑细胞再以三倍的量减少。这样，超过 25 岁就会每天减少 30 万个细胞，这会引起老年痴呆和视力，听力障碍。
带项链或耳坠的人全都会产生视力，听力障碍，这不是在危言耸听。首先从左右两边视力不等开始变成散光，听力大致是听不清低音开始，健忘等也是因此而形成的。因此，女性在生活中要多加小心。尤其是母亲绝对不可以让自己的女儿带饰物。曾有一个典型的例子，两岁女婴因给她配戴上项链和耳坠而只能切除子宫。
另一方面，还看到有些男性带项链或耳坠的现象，这完全是彻底毁掉自己的精力的行为。如果用动物做实验，这些动物就会完全失去雄性功能，只能可怜地蜷缩在一旁。因此，金属表链等包括在内的金属物品最好不要带在身上。
高跟鞋会引起高血压，女性的收腹内衣会引起膝关节炎。
后跟高 1 公分 ，血压就上升 10 ㎜ hg ，高 5 公分，血压就上升 50 ㎜ hg ，脱鞋时血压会突然下降，会出现低血压一样瞬间的昏迷现象。可见高跟鞋是一件非常危险的东西，穿平底鞋才会有益于健康。
收腹内衣会引起女性的膝关节炎。人体的腰间神经有一个中介塔，收腹内衣会压迫这个中介塔，从而使这个塔破坏大腿部或膝盖内侧肌肉等，阻碍人在起、坐、走时支撑身体的部分，最终肌肉会停止运动。可见，收腹内衣等东西麻痹末端神经，使肌肉和关节变硬，并破坏膝盖肌肉神经，从而引起膝关节炎。
第二节 健康食品
一、健康食品？
最近健康食品引起很大的热潮，可是服用这些产品的人因高血压、腹部膨胀、粗糙的皮肤、心脏疾病、腿部或手部的湿疹、鼻塞、头痛、失眠、关节炎、胆结石、便秘等病症痛苦不堪。有这样一个心痛的例子，一位癌症患者，相信了售货员的某种健康食品对癌症有疗效的话，每天大量的服用，没过几个月病情恶化而死。其实，这位患者原来的病情并不是很严重的。
另一位 50 多岁的家庭主妇患上糖尿病、白内障、关节炎等多种疾病，经售货员的推销购买了 z 、 g 等健康食品，一次需服用 70 粒，结果，死于低血糖引发的休克。
今天，可能是因健康辅助食品的热潮，送到医院的患者越来越多。其中，最可怕的是各种维生素制品的饮用。现在，日本的新生儿当中畸形的比率激增，加上外部畸形，已有将近 30% 的畸形儿。甚至还有没有肛门的婴儿，这都是因为上述维生素制品引起的。
过分相信健康食品服用大量的钙和维生素的 30 岁女性死于胰腺癌，这位女性的死是因为她被健康食品不切实际的宣传所欺骗了。
二，不可摄取牛奶、肉类制品
过度摄取肉类食品能把人体彻底毁掉。脂肪储存在皮肤表面的最近处，而人体表层凹凸不平的皮肤会接受紫外线。摄取肉类和奶制品的白人皮肤凹凸不平，出现很多皮肤癌，也是因为上述原因。
牛奶中含有大量的钙，不易消化，并且会从人的骨骼中把钙吸出来排出体外，因此，骨骼变得很脆弱，或造成容易变形、软骨状态。肉类和牛奶遇到抵抗力相对缺少的人，将会制造成引发癌细胞的最佳条件，而我们身上只能产生很少量的消化牛奶的乳糖。我们要知道鱼类中含有的钙、铁、维生素的量是肉类的 3 ～ 7 倍。
三，果汁（装在瓶或易拉罐、纸袋中的饮料等）包装制品（装维生素、营养、健康、生药等）的毒。
每年增加 2 万以上的肾结石患者，其最大的原因就是果汁和药包装所含有的合成物质。这种物质进到体内紧贴在肾的内膜且不易排除到体外，这会引起肾功能低下，最后彻底丧失功能。因此不可以吃，吃了它绝对是必死无疑。
四、过度吸取维生素 E 、 C 是危险的行为。
人体的消化系统中有一些杂菌类，它们粘附在食物当中碾碎食物并帮助消化。但是过多地服用维生素 E 、 C ，会使这些杂菌死掉，从而无法消化。这是维生素 E 、 C 过剩而引起的症状，是非常危险的。人类这个生命体正是因为这些过度的、错误的行为而断送了自身的生命。
五、钙、铁、镁的过度摄取极其危险
有一个成语，叫百害无益，钙的过度摄取就是如此。为什么？人体的组织需要锻炼才能形成肌肉，并产生钙。近年来，学生或运动员在运动过程中由于心肌障碍、心脏麻痹、气喘、骨折等造成死亡的现象越来越突出，经调查发现，其原因在于他们全都摄取了大量含牛奶和钙的食品。
很多人宣传，含有铁、镁等成份的饮料有益于健康，是真的吗？
其实，铁或镁进入体内，会致使人体的低频率电具有磁石功能，造成漏电、短路等现象，使人体无法调节体温，随之身体会极度降温。
六、营养学到处是错误
从前，对那些无法进行正常的食物供应而饿肚子的孩子们，作为求援的手段，提供粉状奶粉，而且牛奶或奶制品像信仰一样普及到整个国家。但是，与此同时萎缩性皮炎、过敏性反应、肥胖、高血压、心脏疾病、脑血栓、癌症、心脏病、糖尿病患者逐年增加，现在死亡率第一的是癌症，其次是心脏病。
那么，原因是什么？其原因正在于牛奶或奶制品中含有的钙和脂肪。因为我们体内只有少量消化牛奶的奶糖，因此钙进入体内会把人体骨骼中的钙物质吸出来，致使钙含量越来越少，骨头变得易碎而中空。同时，体内过量的钙会流入血管中，与心肌粘在一起，把心肌变得水泥地一样硬，随之引起心脏障碍、心脏麻痹、不定脉等症状。此外，脑血管被堵塞，造成脑血栓或高血压、脑出血等。
七，食品的现状已亮起红灯
现代生活中，人们的食物也充满了危险。比如说酸奶，最近儿童患白内障的机率逐渐上升，其原因很可能是酸奶的饮用。
近年来吃牛肉或猪肉等类的人正在增长，其中有的患者只能张着嘴不能闭合，这是一种肉类中所含病菌造成的脑障碍。所以，不要吃肉类，应从鱼类和蔬菜、谷类中吸取钙。据说牛奶中也有钙，但这种钙只凭上述理由也是相当可怕的。我们的传统酱汤所含有的钙大约是牛奶的 3 陪，所以说得极端一些，早中晚以大米饭和酱汤作为基本，再均衡地吸取蔬菜类和海藻类等食物，什么病都不会有。
除此之外，为了使体内的钙量充足，我们要多走路，因为生命在于运动。均衡的三餐与步行 —— 这才是长寿的秘诀。
八、在鼻子下和嘴下面留胡子非常危险
用电子显微镜观察胡须，任谁都会因其密布的细菌而大惊失色，只一人胡须的细菌之数也不下数亿个，说胡须是细菌之温床也不为过。这些人大多患有胃或十二指肠溃疡，劝大家不要做这种自食其果的傻事情。
九、现代食、住环境与秃顶
近年来，现代的生活环境使秃顶的男性增多，女性也不例外。为了查明秃顶的原因，以 1000 名为对象进行了调查，其原因如下：
第一 、 少时喜爱牛奶、奶制品、肉食的人从 10 多岁开始头发稀少。
第二 、 中学时喜爱牛奶、奶制品、肉食的人一过 20 多岁，就开始掉头发。
第三 、 不食蔬菜或鱼类的人过 30 以后开始秃头，到 40 多岁就完全秃了。
第四 、 经常洗头或把洗发液抹在头顶部的人多是秃顶。
为什么肉食会秃顶？那是因为，过多地摄取动物性脂肪会增加体内的胆固醇含量，使血管内径缩小妨碍血液循环，不仅无法提供毛细血管末端所必须的营养成份，而且因把钙这种物质放入血管通道上致使新陈代谢无法进行，头部表皮所需的营养成份也无法受到正常的供应。所以，饮用蔬菜汤净化血液，多吃鱼类，从早期开始预防秃顶现象。
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