蔬菜汤与糙米茶使用说明书

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蔬菜汤与糙米茶是日本细胞学博士立石和先生以宇宙之阴阳和五行与人体五脏——心、肝、脾、肺、肾之关系，作为研究之理论，研究出以五色分开养分不重叠，而达到营养均衡之目的，更因五行合一引起生物化学之作用，而产生了不可思议的神奇力量，因此也不能随便乱喝。蔬菜汤是属于温和偏凉性，而糙米茶是温性，蔬菜汤炖煮1小时较煮2小时更凉。故必需要配合依各人体质——寒、热、虚、实，来决定如何使用。请先在饮用之前务必看完此说明书！！！

（一）虚寒性体质

大约是癌症末期或久病虚弱者，或与肝病有关者，需考虑用蔬菜汤2小时炖煮者，并搭配糙米茶分开饮用。若蔬菜汤饮用后胃不舒服时，宜在饭后不久饮用。

◆寒性体质：

1、体机能代谢活动衰退、抵抗力减弱。

2、体温偏低、手脚常冰冷。

3、脸色苍白、贫血, 怕冷。

    4、精神委靡、行动迟缓无力。

5、常腹泻、下痢。

6、喜喝热饮、尿量多而色淡。

7、妇女生理周期常过迟缓，要来又似不来者。

8、舌头白苔。

◆虚性体质：

1、虚性体质与寒性体质十分相似，其最大不同就是会流冷汗。

2、体虚盗汗，手心常湿冷，晚上常流冷汗。

3、元气不足，对病毒的抵抗力减弱，免疫力差。

4、脸色苍白，精神不济，行动迟缓无力。

5、临床上久病不愈，体弱多病者多属虚症。

注：虚性体质冲泡糙米茶最好加入三片人参一起泡，虚补效果甚佳。

（二）实性体质

大约是初期病患或发病与代谢生理机能较无关者，如乳房癌、子宫颈癌、卵巢癌、皮肤癌等，体力尚可、精神尚佳者。可考虑喝1小时炖煮的蔬菜汤，且糙米茶只能喝蔬菜汤的一半量。

1、身体缺乏排毒的功能，即排便、排尿、排汗均有障碍。

2、内脏有积热，郁积大量废物

3、抗病能力尚佳，对病邪仍有足够扑灭能力

4、体力充沛而不易流汗，消化功能不佳，经常便秘。肾功能不佳，排尿量不多。

5、合谷穴处肌肉弹性良好者。临床上身体强壮之人患病初期多属实症。

（三）燥热性体质

代谢快速，体温偏高，常有口干舌燥等情形者，喜吃大量清凉水果者。此等人只能饮用1小时炖煮的蔬菜汤，不需再补喝糙米汤。

1、燥热性体质的人就是身体缺水。

2、不喜喝水，体内水分不足，常觉得口干舌燥，尿常褐色，尿量少而色浓。

3、妇女月经量少或提前。

4、消化道功能不佳。经常便秘、口臭。

5、颊面潮红，面红耳赤，眼睛充血，身体一劳累即容易上火发炎，满脸长痘。

注：以上体质不宜喝糙米茶可多喝蔬菜汤。

★忌食：

1、心脏血管疾病要限油、盐、胆固醇高之食品。

2、痛风要限高热量、高蛋白质食物。

3、肾脏病要限钾、磷、蛋白质、盐。糖尿病限甜食。

4、肿瘤要限油、盐、糖、芒果、茄子、酸腌渍物、二次加工之食品、鱼肉及高蛋白食物要绝对避免。

5、服用心脏病与高血压或类固醇药品的人，采用蔬菜汤食疗时，可设置一至三个月为目标慢慢的把药停止，直至不用降压药也能保持血压正常为止。绝对不能突然停药，以避免因突然停药而引起休克。

6、医生提醒：服用蔬菜汤的过程中要汲取大量水分，因此肾病患者应该在服用剂量上有所控制。

5、常腹泻、下痢。

6、喜喝热饮、尿量多而色淡。

7、妇女生理周期常过迟缓，要来又似不来者。

8、舌头白苔。

◆虚性体质：

1、虚性体质与寒性体质十分相似，其最大不同就是会流冷汗。

2、体虚盗汗，手心常湿冷，晚上常流冷汗。

3、元气不足，对病毒的抵抗力减弱，免疫力差。

4、脸色苍白，精神不济，行动迟缓无力。

5、临床上久病不愈，体弱多病者多属虚症。

注：虚性体质冲泡糙米茶最好加入三片人参一起泡，虚补效果甚佳。

（二）实性体质

大约是初期病患或发病与代谢生理机能较无关者，如乳房癌、子宫颈癌、卵巢癌、皮肤癌等，体力尚可、精神尚佳者。可考虑喝1小时炖煮的蔬菜汤，且糙米茶只能喝蔬菜汤的一半量。

1、身体缺乏排毒的功能，即排便、排尿、排汗均有障碍。

2、内脏有积热，郁积大量废物

3、抗病能力尚佳，对病邪仍有足够扑灭能力

4、体力充沛而不易流汗，消化功能不佳，经常便秘。肾功能不佳，排尿量不多。

5、合谷穴处肌肉弹性良好者。临床上身体强壮之人患病初期多属实症。

（三）燥热性体质

代谢快速，体温偏高，常有口干舌燥等情形者，喜吃大量清凉水果者。此等人只能饮用1小时炖煮的蔬菜汤，不需再补喝糙米汤。

1、燥热性体质的人就是身体缺水。

2、不喜喝水，体内水分不足，常觉得口干舌燥，尿常褐色，尿量少而色浓。

3、妇女月经量少或提前。

4、消化道功能不佳。经常便秘、口臭。

5、颊面潮红，面红耳赤，眼睛充血，身体一劳累即容易上火发炎，满脸长痘。

注：以上体质不宜喝糙米茶可多喝蔬菜汤